Čaj yogi byl vytvořen na základě znalostí Ajurvédy. Tělo potěší jeho zdravotní přínosy jako je prohřátí, zlepšení trávení a podpora imunity.
Na přípravu budete potřebovat:
300 ml vody
3 celé hřebíčky
4 celé kardamomové lusky
4 kuličky černého pepře
1/2 tyčinky skořice
1/4 lžičky černého čaje
1/2 šálku mléka (může být i sójové, mandlové nebo rýžové mléko-nebo jej úplně vynechte)
2 plátky čerstvého zázvoru
Návod na přípravu:
Přiveďte vodu k varu a přidejte koření. Zakryjte a vařte 15-20 minut, poté přidejte černý čaj. Po pár minutách přilijte mléko a opět přiveďte k varu, a pak ihned stáhněte z plotny. Osladit můžete medem dle chuti.
Dobrou chuť.